心理健康的十大基本特征

作者:心理健康 发布时间:2025-09-19 07:30 浏览:0
心理健康的十大基本特征如下:充足的安全感 安全感是人们的基本需要之一,对于维护心理健康至关重要。缺乏安全感会导致心慌意乱、魂不守舍,容易引发不健康的心理状态,如抑郁和焦虑,甚至可能导致身体出现问题或器质性病变。自我认知清晰 了解自己的能力范围,不勉强自己去做超越能力的工作。这有助于避免力...